Afina, quem é o Luís?

Se ainda não me conheces, aqui ficam algumas curiosidades para perceberes rapidamente quem está por detrás das aulas de Zumba.

Sou o Luís, instrutor de Zumba, amante de música, dança, viagens e de tudo o que envolva boa disposição. Basicamente, gosto de transformar uma música num treino… e um treino numa festa.

5 Factos que deves saber sobre mim!

1 | A Zumba não começou comigo como instrutor.

Começou porque decidi experimentar, tinha 13 anos. Gostei. Continuei. Apaixonei-me. E, quando dei por mim, aos 26 anos estava a pensar: “E se fosse eu a dar aulas?” E pronto… cá estamos.

2 | Não precisas de saber dançar.

Aliás, às vezes eu próprio questiono algumas das minhas coreografias. O importante é mexer o corpo, rir e aproveitar.

3 | Tenho uma relação muito próxima com a música.

Há músicas que ouço uma vez e penso logo: “Esta dava uma aula brutal!” O problema é que depois começo a imaginar coreografias para praticamente todas.

4 | Adoro viajar

Se houver uma viagem marcada, provavelmente já estou a pesquisar o que visitar, onde comer e a fazer um roteiro que não deixa espaço nem para respirar.

5 | Sou daquelas pessoas que diz “vamos?” e depois logo se vê.

Gosto de desafios, de experimentar coisas novas e, sobretudo, de criar momentos que ficam na memória.

O que o zumba significa para mim?

É liberdade, energia, diversão e, acima de tudo, pessoas. É aquele momento em que deixamos os problemas à porta, aumentamos o volume da música e simplesmente aproveitamos.


A Zumba ensinou-me que não é preciso saber dançar, ter coordenação perfeita ou estar em grande forma. É preciso aparecer, deixar a vergonha de lado e estar disposto a divertir-se.


Foi uma paixão que começou quase por acaso e que acabou por se tornar numa parte importante de mim. Hoje, poder estar do outro lado e proporcionar às outras pessoas aquilo que eu próprio senti quando comecei é uma das coisas que mais gosto.


Porque no fim de uma aula podem faltar forças, mas nunca pode faltar um sorriso.


Para mim, Zumba é isso: transformar exercício em diversão e uma aula num momento que queremos repetir.

E nas minhas aulas?

  • Não há níveis, não há julgamentos e não há obrigação de saber fazer tudo à primeira.
  • Há música, energia, suor, gargalhadas e, ocasionalmente, aquele momento em que toda a gente olha para mim com cara de: “Luís… o que é que estás a fazer?”
  • Mas é precisamente isso que torna cada aula especial.
  • No fundo, a minha missão é simples: fazer-te mexer, sorrir e sair da aula a pensar “ainda bem que vim”.
  • E se no final estiveres cansado(a), mas feliz… missão cumprida!

Os meus valores

Paixão pela Dança

Acredito que a dança é uma forma de expressão que une pessoas.

É a minha paixão!

Comunidade Unida

Nas minhas aulas apelo por um ambiente acolhedor e solidário, onde todos são bem-vindos!

Saúde e Bem-Estar

Promovo um estilo de vida saudável através da dança e do exercício, aumentando a qualidade de vida dos meus queridos alunos.